Задать вопрос
Портал помощи студентам №1

Учебные работы на заказ без посредников
и переплат!

,
ул. Добролюбова, 16/2
support@professsor.ru
Служба техподдержки
Заказ 159
Курсовая: Физическая культура и здоровье человека
Цена: 900
Дата создания: 2014 год
31 января 2016
29 стр.
86 %
Описание работы

Актуальность. В соответствии с общемировой тенденцией и в нашей стране вопросы развития физической культуры становятся ключевым направлением социальной политики. Основные идеи, направления и принципы физического воспитания, отра¬жённые в концепции физкультурного образования, предусматрива¬ют научное обоснование содержания физического воспитания. Одним из путей решения проблемы повышения эффективности образовательного процесса по дисциплине «Физическая культура» является совершенствование организации, содержания, средств и методов самостоятельных занятий физическими упраж¬нениями.





Содержание
Содержание





Содержание 2
Введение. 3
1. Классификация основных форм деятельности человека. 5
2. Физическая культура: оздоровительный и профилактический эффект. 6
3. Занятие физической культурой – это здоровье человека 13
Заключение. 28
Список используемой литературы 29
Свернуть
Введение
Введение.


Актуальность. В соответствии с общемировой тенденцией и в нашей стране вопросы развития физической культуры становятся ключе¬вым направлением социальной политики.
Основные идеи, направления и принципы физического воспитания, отра¬жённые в концепции физкультурного образования, предусматрива¬ют научное обоснование содержания физического воспитания. Одним из путей решения проблемы повышения эффективности образовательного процесса по дисциплине «Физическая культура» является совершенствование организации, содержания, средств и методов самостоятельных занятий физическими упраж¬нениями.
В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) резко сократилась двигательная активность людей по сравнению с предыдущими десятилетиями. Это, в конечном итоге, приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также к различного рода заболеваниям. Сегодня чисто физический труд не играет существенной роли, его заменяет умственный. Интеллектуальный труд резко снижает работоспособность организма.
Но и физический труд, характеризуясь повышенной физической нагрузкой, может в некоторых случаях рассматриваться с отрицательной стороны.
Вообще, недостаток необходимых человеку энергозатрат приводит к рассогласованию деятельности отдельных систем (мышечной, костной, дыхательной, сердечно-сосудистой) и организма в целом с окружающей средой, а также к снижению иммунитета и ухудшению обмена веществ.
В то же время вредны и перегрузки. Поэтому и при умственном, и при физическом труде необходимо заниматься оздоровительной физической культурой, укреплять организм.
Физическая культура оказывает оздоровительный и профилактический эффект, что является чрезвычайно важным, так как на сегодняшний день число людей с различными заболеваниями постоянно растёт.
Физическая культура должна входить в жизнь человека с раннего возраста и не покидать её до старости. При этом очень важным является момент выбора степени нагрузок на организм, здесь нужен индивидуальный подход. Ведь чрезмерные нагрузки на организм человека как здорового, так и с каким-либо заболеванием, могут причинить ему вред.
Таким образом, физическая культура, первостепенной задачей которой является сохранение и укрепление здоровья, должна быть неотъемлемой частью жизни каждого человека.
Объект исследования: физическая культура и здоровье человека.
Предмет исследования: организация, содержание, средства и методы влияния физической культуры на здоровье человека.
Цель исследования: определить, теоретически обосновать организационно-методические условия формирования физической культуры на здоровье человека.
Исходя из поставленной цели, в работе решись ряд задач:
1. Раскрыть классификацию основных форм деятельности человек.
2. Показать, что занятие физической культурой – это здоровье человека.


Свернуть
Список литературы
Список используемой литературы



1. “Быт и культура”. Составитель Ф.А.Александров. Редактор Султанова Н.. Москва. 1978.
2. Деманов А.В. Краткий курс лекций по предмету «Физическая культура» (методическое пособие). Астрахань 1999 г.
3. Зикмунд А.А. «основы советской системы физического воспитания» М.1926
4. Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь. Москва 1995 г.
5. Кун Л. «Всеобщая история ФК и С» М. Радуга 1982
6. Лихачев Б. Т. «Педагогика», - М., «Прометей», «Юрайт», 1998г (стр.3-8)
7. Массовая физическая культура в вузе. Под ред. В.А.Маслякова,.Матяжова В.С. Москва 1991 г.
8. Межуев В. Б. «Основа основ – желание учиться»/ Жур. «Физическая культура в школе», №2, 2002г, (стр.24-26)
9. “Популярная медицинская энциклопедия”. Главный редактор академик Петровский Б.В.. Москва. 1981.
10. Самоунов Ф.И., Столбов В.В, Торонов Н.Н «ФК и С в СССР» М. 1967, Ф иС
11. Столбов В.В., Чудинов И. Г. «История ФК» Изд-во «ФиС2 М. 1970
12. “Физкультура и труд”. Жеребцов А.B.. Москва.1986.
13. Физическое воспитание студентов и учащихся. Под ред. Н.Я. Петрова, Соколова В.Я.. Минск 1988 г.
14. ФИС малая энциклопедия М. Радуга 1982
15. Физическое воспитание студентов и учащихся. Под ред. Н.Я. Петрова,.Соколова В.Я. Минск 1988 г.
16. “Физкультура и труд”. А.B.Жеребцов. Москва.1986.
17. Харламов И. Ф. «Педагогика», - М., «Гардарики», 1999г (стр.8-9,12-13, 29-31)


Свернуть
Описание работы
Итак, подводя заключительные итоги по данной главе необходимо отметить, что все раннее поставленные задачи исследования решены, цель исследования достигнута. Ключевой основой любого педагогического процесса является стремление вызвать глубокий познавательный интерес к занятиям, и спортивным в том числе. Основные формы организации физического воспитания в средней общеобразовательной школе являются урочные и вне урочные занятия (спортивные секции). В рамках данной курсовой работы мы провели обширное исследование такого вида спортивной игры, как волейбол. Волейбол предоставляет широкие возможности в развитии детей в аспекте их физических способностей, а также формировании у учащихся морально-волевых качеств, прививает их к здоровому образу жизни. Данные способности призваны решить основную задачу начального курса обучения - воспитание потребности регулярно заниматься спортом. Организация секции волейбола в условиях школ решает сразу несколько задач, во-первых, возможность коллективного объединения детей разных возрастов в одну спортивную команду, где старшие могут брать младших под свое шефство; возможность учителям поближе познакомится с детьми, с целью эффективной дальнейшей организации учебно-воспитательной деятельности; ну и конечно, воспитание всех вышеуказанных физических способностей и качеств. При комплектовании учебно-тренировочных групп важнейшее внимание необходимо уделить аспектам, связанным с физической подготовленностью детей, а также их тактико-технических способностей. Комплектование учебных групп для занятий волейболом во многом предопределяет успех в обучении школьников навыкам игры. Важно распределить волейболистов по группам с учетом их подготовленности и потенциальных возможностей в овладении навыками игры. При комплектовании групп следует учитывать уровень владения навыками игры, антропометрические данные и показатели уровня физической подготовленности. Владение навыками игры определяется опытом, а в процессе приобретения опыта на занятиях имеет значение способность к овладению техникой игры и тактическому мышлению. Эмпирически доказанный низкий уровень физической подготовленности показывает необходимость организации в условиях школ секции волейбола, на которых возможно развитие жизненно необходимых физических и двигательных способностей, посредством которых будущий специалист сможет достойно выполнять свой профессиональный долг. Методическая разработка организации секционных занятий по волейболу дает возможность спланировать учебный процесс с учетом специфики данных занятий, а также условий, при которых проводятся учебно-тренировочные занятия. Организация секционных занятий в школе с учетом тех методических рекомендаций, которые были нами разработаны, направлена на сохранение и укрепление здоровья, развитие физических способностей и качеств, а также на воспитание морально–волевых качеств. Методические рекомендации секции разработаны с учетом специфики образовательного учреждения. Работа секции по волейболу направлена на приобщение детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом, на освоение техники и тактики, на помощь в совершенствовании своих знаний и навыков игры в волейбол.
Свернуть
Описание работы
Основным средством психологической закалки военных являются физические упражнения, которые выполняются в условиях стресса, повышенной опасности и риска. Целью физической подготовки военнослужащих является содействие эффективному овладению личным составом военно-профессиональной деятельности и психофизической подготовке его к участию в боевых действиях. Исходя из цели основными задачами физической подготовки военных являются: - развитие основных физических и психологических качеств; - укрепления здоровья и повышения работоспособности; - формирования личных навыков ведения боя, и действия в составе подразделений; - укрепления дисциплины и сплоченности подразделений. Кроме этого физическая подготовка выполняет много общенациональных функций, а именно: - укрепления единства вооруженных сил и нации; - повышение престижа военной службы среди молодежи; - укрепление связей с союзниками; - оказания помощи и повышения влияния на армии стран что развиваются. Основным принципом физической подготовки является личная мотивация каждого военнослужащего на повышение и поддержание надлежащего уровня личной физической готовности. Итак, физическая подготовка рассматривается как компонент боевой подготовки войск и главный фактор реализации их технической и психологической готовности. Тенденция повышения военно-прикладной направленности физической подготовки усиливается с каждым годом. Решающим аспектом поиска альтернативных путей усовершенствования процесса физической подготовки личного состава Вооруженных Сил РФ является направленность на формирование и закрепление осознанной, основанной на глубоких знаниях и убеждениях мотивации к физической закалки, устойчивой привычки самостоятельно заботиться о собственном здоровье. Физическое воспитание способствует укреплению здоровья и закаливанию, формированию волевых, боевых и психологических качеств. Основные пути физического воспитания следующие: • организация плановой физической подготовки различных категорий военнослужащих; • проведение спортивно-массовых мероприятий; • организация активного досуга личного состава в выходные и праздничные дни; • пропаганда здорового образа жизни; • популяризация лучших спортивных достижений.
Свернуть
Описание работы
Основным средством психологической закалки военных являются физические упражнения, которые выполняются в условиях стресса, повышенной опасности и риска. Целью физической подготовки военнослужащих является содействие эффективному овладению личным составом военно-профессиональной деятельности и психофизической подготовке его к участию в боевых действиях. Исходя из цели основными задачами физической подготовки военных являются: - развитие основных физических и психологических качеств; - укрепления здоровья и повышения работоспособности; - формирования личных навыков ведения боя, и действия в составе подразделений; - укрепления дисциплины и сплоченности подразделений. Кроме этого физическая подготовка выполняет много общенациональных функций, а именно: - укрепления единства вооруженных сил и нации; - повышение престижа военной службы среди молодежи; - укрепление связей с союзниками; - оказания помощи и повышения влияния на армии стран что развиваются. Основным принципом физической подготовки является личная мотивация каждого военнослужащего на повышение и поддержание надлежащего уровня личной физической готовности. Итак, физическая подготовка рассматривается как компонент боевой подготовки войск и главный фактор реализации их технической и психологической готовности. Тенденция повышения военно-прикладной направленности физической подготовки усиливается с каждым годом. Решающим аспектом поиска альтернативных путей усовершенствования процесса физической подготовки личного состава Вооруженных Сил РФ является направленность на формирование и закрепление осознанной, основанной на глубоких знаниях и убеждениях мотивации к физической закалки, устойчивой привычки самостоятельно заботиться о собственном здоровье. Физическое воспитание способствует укреплению здоровья и закалыванию, формированию волевых, боевых и психологических качеств. Основные пути физического воспитания следующие: - организация плановой физической подготовки различных категорий военнослужащих; - проведение спортивно-массовых мероприятий; - организация активного досуга личного состава в выходные и праздничные дни; - пропаганда здорового образа жизни; - популяризация лучших спортивных достижений.
Свернуть
Показать еще готовые работы Свернуть Все работы
Не нашли подходящую работу? — Заказывайте!
Вход на сайт
Войти
Данная функция доступна только
для зарегистрированных пользователей
Пожалуйста, авторизуйтесь, или пройдите регистрацию
Войти
Подтвердите ваш e-mail

Для завершения регистрации подтвердите свой e-mail: перейдите по ссылке, высланной вам в письме.

После этого будет создан ваш аккаунт и вы сможете войти на сайт и в личный кабинет.

ОК